Progress

پیشرفت من

روند بدن، قدرت و استمرار تمرینت در یک نگاه.

وزن۹۱.۲ kg-۲.۴ kg
درصد چربی۱۸.۴٪-۱.۸٪
پرس سینه۹۵ kg+۱۲.۵ kg
استمرار۸۴/۱۰۰

روند ۱۲ هفته اخیر

وزن و تعداد جلسات تمرین