Z
Zen PilatesPilates / Yoga
شروع عضویت
OUR STORY

Zen Pilates

باشگاهی که فقط فضای تمرین نیست

داستان، استانداردها و تیمی را ببین که برای یک تجربه امن، حرفه‌ای و نتیجه‌محور کنار هم قرار گرفته‌اند.
داستان Zen Pilates
از اولین جلسه تا نتیجه پایدار

تجربه‌ای منظم، انسانی و قابل اعتماد

ما باور داریم باشگاه حرفه‌ای فقط با تجهیزات خوب ساخته نمی‌شود. ارزیابی دقیق، مربی مسئول، برنامه روشن و محیطی محترمانه چهار ستون تجربه‌ای هستند که اعضا بتوانند به آن پایبند بمانند.

هر عضو با هدف و شرایط متفاوت وارد می‌شود؛ برای همین مسیر شروع، انتخاب کلاس و پیگیری پیشرفت به‌صورت شفاف طراحی شده است.

  • ارزیابی اولیه و هدف‌گذاری
  • مربیان متخصص و پاسخ‌گو
  • محیط تمیز و استاندارد
  • پیگیری منظم پیشرفت
۴۸۶عضو فعال
۱۲مربی فعال
۲شعبه فعال
۱۸کلاس پیش‌رو
PROGRAMS & SERVICES

برای هر هدف، یک مسیر روشن

از اولین ارزیابی تا پیگیری نتیجه، خدمات باشگاه برای ساختن یک تجربه منظم کنار هم قرار گرفته‌اند.

پیلاتس ریفورمر01
REFORMER

پیلاتس ریفورمر

تمرین دقیق و کنترل‌شده در کلاس‌های کم‌جمعیت.

توجه فردی
یوگا و تنفس02
YOGA

یوگا و تنفس

انعطاف، حضور ذهن و ریکاوری در یک ریتم آرام.

مناسب همه سطوح
اصلاح حرکت03
ALIGNMENT

اصلاح حرکت

بهبود الگوی حرکت و کاهش فشارهای روزمره.

ارزیابی پاسچر
جلسه خصوصی04
ONE TO ONE

جلسه خصوصی

تمرین شخصی برای هدف، زمان و شرایط بدنی تو.

برنامه اختصاصی
MEMBER RESULTS

نتیجه‌ای که می‌شود درباره‌اش حرف زد

نمونه‌ای از تجربه اعضایی که با برنامه و استمرار جلو رفته‌اند.

−۸ cmکاهش دور کمر

«از روز اول حس کردم همه چیز منظم و هدفمند است؛ مربی دقیقاً می‌دانست قدم بعدی من چیست.»

سارا محمدیعضو فعال · ۶ ماه
+۲۷٪رشد قدرت

«ثبت رکوردها در پنل کمک کرد پیشرفتم را ببینم و انگیزه‌ام را از دست ندهم.»

امیر حسینیعضو ۹ ماهه
۴۲جلسه پیوسته

«کلاس‌ها همیشه شفاف و قابل رزرو هستند؛ دیگر برای برنامه هفتگی سردرگم نمی‌شوم.»

نگار کریمیعضو کلاس‌های گروهی